早朝ランニング

こんにちは!

サービスの日野です。

 

ランニングを始めてから6年ぐらいになるんですが、練習はいつも夜走っていたんですけど早朝ランニングはどうなんだろうと思い走ってみました!

 

眠い中自分との戦いに勝ち朝5時40分に起きてストレッチ、プロテインを飲み準備万端で走りに行きました。

 

ただただ最高でした!!

時間の有効活用ができ頭と身体がスッキリし朝食もおいしくしっかり食べることができますし1日いい気分ですごせます。

いろいろ調べてみるとメリットがたくさんあったのでこれは早朝ランニングに切り替えですね!

 

 

中島トライアスロンまでもう2ヶ月きったのでマラソンだけでなくスイム、バイクの練習をガンガンやっていかないといけませね!

 

 

梅雨の晴れ間?

 

雨ばっかりの最近、少しばかりの晴れ間を狙って。

サービスの西岡です。

早く梅雨明けしないかな?

以上、早朝一人ぼっちツーリングでした。

仲間からの絆…

工場隊長の渡部です

先日毎年恒例の5時間リレーマラソンに参加してきました

地元の先輩、後輩で結成したローカルチーム!!

我ながら最高に良い絆のチーム♪

毎年同じチームで2チームに分けて競争しま~す(^^)/

今年は前年に比べて猛暑!!

いつも春先後なんですが….

今回は梅雨、梅雨、梅雨、

 

とにかく元気の良いときにハイチーズ♪  ↓   ↓

そんでもってチームアピールでハイチーズ♪  ↓   ↓

今世間で噂の、ひょっこり〇〇(笑)  ↓   ↓

皆さん元気も前半だけ!!(笑)

後半は…

バテバテ

でも無事5時間駆け抜けましたー

結果

総合順位542チーム  56位 57位

一般の部333チーム  30位 31位

来年はもっともっと順位上げて上位を目指しま~す♪

台湾旅行

こんにちは 取締役 高本です。

少し遅めのゴールデンウイークのお休みをいただき、友達の家族に誘われていた台湾に行ってきました。岡山空港発のタイガーエアーにて桃園空港着 なんと岡山空港は駐車料金が無料!!

台湾にもツーリストSIMがあるのを教えてもらっていたので、amazonで事前に購入して、ネット使い放題で快適でした。しかもMRT(地下鉄)も2分~3分毎に来るので待ち時間もほとんどなく、各駅にはトイレもあって移動で苦になることはなかったです。 続きを読む

ドライブ

子供が運転1年生のせいか、自分が運転していても初心者マークの車に目が行ってしまいます。

信号などで横に止まったりすると

ゆっくり走ってね。とか

気を付けて。とか

全然知らない新米であろう運転手さんに心の声を投げたりしてしまいます( ´艸`)

ドライブ行ってくるー。

最近の我が子の一番聞く言葉。

行ってらっしゃい。

お母さんは昼寝もできないくらい結構心配してるんだぞ!

梅雨入り

こんにちは

小石です

梅雨入り発表されましたね

例年より早いとか・・・

雨が降らなければ大変なことになることはわかってますが

やはり雨が続くと洗濯物が乾かない・・

お布団を干したいと思ってしまいます。

あと私は天然パーマなんですが、湿気が多くなるとクルクルとうねりだします。

朝一生懸命伸ばしてきても一瞬です。

どなたか良いスタイリング剤あったら教えてください。