証拠・・・

2014.11.26

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昨日は青年部のOBの会合、その後二次会、そして三次会、

夜中でしょうが写真のタール麺を食してました。

あまり記憶がないのですが間違いないみたいですね。（涙

今日は雨がふってるので走る事が出来ず、このまま今日も

青年部の会議があり、そのまま懇親会予定です。

少し体重がやばくなって来ました。（涙

何とかせねば・・・

昨日は朝から検診に行って来ました。

何も無く無事に検診終了、健康な体に感謝ですが、

その油断でこのような事がおこってます。

 

『自己管理』

少しは自分の頭で考え行動します。（涙

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